《21天(🌠)重养自己(⛲)》是一档女性健康旅居实验真(😘)人秀,邀请(🕰)李(🤢)静、罗(🎺)海(🔧)琼(🎗)、范湉湉、于娜、蒋丽(lì )莎(🐮)五位正经历人生“中场困境(🌗)”的朋友(😎),共同入(rù )(🐿)住“重养小屋”,在这里,她们用科(🥄)学(xué )的方(fāng )法重新整理身体、饮食(shí )与情(qíng )绪(xù )的(de )秩序,借助(zhù )专业指导(健(🔊)身、营养(yǎng )、心理、脑科学(xué )等),从身体、(❔)心理、生(shēng )活状态(🥎)等多 维(wéi )度(dù )“重养自(zì )己”,探(tàn )索人生(👓)的下(xià )半(bàn )场(⛓)更多可能性。观(guān )众(zhòng )也将与姐姐们共同(tóng )完成一(🏯)场(🤳)“宠养(yǎng )”之(zhī )旅,在线(⚾)同步(🌮)检(jiǎn )测、打(🈁)卡(❕)、记(jì )录(💔)变化(🥊),和姐姐(💍)们(🚗)一起修(xiū )复能量,更新生活。
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